Método para fortalecer el cuerpo y hacer fluir la energía.
Movimientos:
- Postura del vacío absoluto.
- Sostener el sol y la luna con las manos.
- Disparar el águila con el arco.
- Sostener el cielo y empujar la tierra.
- El buey se gira para sostener la Luna.
- El leon dorado gira la pelota.
- Estirar el rabo del buey y estirar el barco.
- Elevar la energía beneficiosa y bajar la energía residual.
- Guiar el Qi de retorno a Yuan.