Movimientos:

- Sostener el cielo con las manos (regula el triple calentador).

- Apuntar el águila con el arco.

- Separar las manos (regula el bazo y el estomago)

- Balancear el tronco (libera el fuego del corazón).

- Volver la vista atrás (alejándo las 5 enfermedades y las 7 debilidades).

- Inclinarse para tocarse los dedos del pie (refuerza la cintura y los riñones).

- Apretar los puños con la mirada llameante (acrecenta el aliento y la fuerza).

- Elevarse sobre la punta de los pies (regula los 6 grandes meridianos).