Es la primera escuela de Tai Chi Chuan.
Se caracteriza por las espirales y círculos que surgen del
principio llamado "enrollar el capullo de seda" y del contraste que
se manifiesta entre los movimientos Yin y Yang.
El ritmo es continuo, pero hay momentos en que se acelera e
incluso se producen descargas explosivas, manifestándose así las
características de las "Cinco energías que conforman la naturaleza"
(fuego, tierra, metal, agua, madera).
El estilo es amplio, abriendo y cerrando posiciones, con
posturas bajas y muy enraizadas.
Una de la series más practicadas es la de 36 movimientos.